たね菌

ヨーグルトを作るにあたって、たね菌って重要ですね。


種菌によって、腸内で活躍してくれるかどうか。


自分にあった種菌を使いたいですね。

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ヨーグルト 腸内

ヨーグルトは健康にいいと言われています。


腸内の善玉菌を増やす効果が。


納豆やキムチもそうですね。


ヨーグルトは、花粉症にも。


効果がありますね。


市販のヨーグルトを定期的に食べているんであれば、ヨーグルトメーカーで作りたいですね。

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ヨーグルト 品薄

ヨーグルトの品薄。


徐々に解消されつつありますね。


ただ、電力が足りないので、震災前のようにヨーグルトが作られていませんね。


お店に行けば、いつも食べているヨーグルトはないかも。

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ヨーグルト 作り方 種菌

ヨーグルトの作り方は簡単。


種菌さえあれば、24時間程度でできますね。


温度設定が必要なので。


そこさえ、間違えなければ。



種菌をどこの種菌にするか。

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カスピ海ヨーグルト 品薄

カスピ海ヨーグルトが品薄。


いつも食べている人には。。。。。


もう自分で作るしかない。



簡単だとわかれば、ケフィアの方がいいかも。

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ダノンヨーグルト 品薄

ダノンヨーグルトが品薄。


いつも食べているので、困った。



他のヨーグルトも品薄。



そうなれば、簡単につくれるヨーグルトがあります。

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