ヨーグルト 腸内

ヨーグルトは健康にいいと言われています。


腸内の善玉菌を増やす効果が。


納豆やキムチもそうですね。


ヨーグルトは、花粉症にも。


効果がありますね。


市販のヨーグルトを定期的に食べているんであれば、ヨーグルトメーカーで作りたいですね。

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